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YOGA MAYA KIDS

¿Cómo es una clase de yoga para niños?

En este espacio de tiempo los niños juegan, se divierten y se expresan.
En nuestras clases imitamos los sonidos y formas de los animales y de la naturaleza mediante Asanas, cantamos y escuchamos música de calidad, estiramos todo el cuerpo,  utilizamos los distintos tipos de respiración mediante juegos, hacemos afirmaciones positivas y damos gracias, y por último practicamos Mindfulness (atención plena) y nos relajamos con las meditaciones guiadas y el momento de calma.

La importancia del Yoga hoy en día
 
Actualmente los niveles de estrés de los niños se han disparado; el colegio, las actividades extra-escolares, los deberes, los aparatos electrónicos, los alimentos procesados y la falta del juego espontáneo al aire libre han provocado esta ansiedad y agobio físico y mental.
¿Qué provoca esto? Hiperactividad, insomnio, apatía, miedo, jaquecas, problemas emocionales como baja autoestima, ira….
El Yoga ha demostrado con numerosos estudios científicos sus beneficios y que sus técnicas mejoran y mucho todos estos problemas transformándolos en niños sanos y conscientes.
Expertos destacan la importancia de aprender esta disciplina desde los 2 y 3 años y ya se está extendiendo por el mundo de manera acelerada.
En Yoga Maya Kids pensamos que la manera más bonita y libre es enseñarlo a través del juego, divirtiéndolos y sin presiones, para que puedan ser en un futuro personas plenas e íntegras y con un conocimiento sobre su ser mucho más profundo.

 
La sociedad necesita más profesores de Yoga infantil. 
 
El Yoga para niños en muchos países ya hace décadas que se imparte en escuelas como parte del horario escolar y en la mayoría de ellas de manera extraescolar. EEUU, Holanda y Australia quieren incluirlo en este 2020 y siguiente 2021 como parte del horario lectivo Y en España el Yoga infantil llego hace relativamente poco pero hoy en día los expertos calculan que se imparte de forma sistematizada en más de 400 centros públicos creciendo esta cifra exponencialmente en los últimos años.

No cabe duda de que es un gran instrumento para educar a los niños desde la autoconsciencia y de manera lúdica con técnicas adaptadas de movimiento, respiración, mindfulness y meditación (visualización).





 

 Opiniones 

“En mi guardería dedicamos al principio de la mañana unos 30 minutos a hacer Yoga; en pocas semanas el ambiente general de la clase ha cambiado a mejor; los niños han hecho lazos más fuertes entre ellos. También uso alguna técnica a lo largo del día para que vuelvan a centrar la atención y los ves muchas veces haciendo posturas o cantando algunas canciones del curso. Te estoy muy agradecida por haberme enseñado todas estas herramientas. ¡Espero que se imparta en muchos coles! “

-- Lola Cañada, Maestra de infantil.




 
Soy madre de dos terremotos; María empezó viniendo a dar clases de Yoga a domicilio a mis niños de 6 y 8 años, después también de Yoga en familia porque lo vi super interesante y al final he acabado haciendo el curso. Nunca me hubiera imaginado haciendo Yoga pero de verdad que se notan todos los beneficios. ¡Gracias por enseñarnos todo tan bien, María!

-- Yolanda Salazar, fisioterapeuta y madre
“Actualmente estoy en paro. Siempre he trabajado con niños y decidí hacer el curso porque además de ver que era muy completo somos paisanas. Ahora puedo decir y siento que soy una “experta” como María nos dice y estoy preparándome para realizar mis propios talleres. “

-- Marta López, monitora infantil
(Mensaje de WhatsApp) “Soy muy feliz! Hoy he tenido mi primera clase de Yoga en familia y han salido todos con la sonrisa en la cara. Siento que esta disciplina va a cambiar a muchos niños y familias y me alegra ser parte de eso. Mil gracias por haber estado a mi lado y confiar en que todos podemos impartir este tipo de conocimientos. “

-- Yuli Fernández, Administrativa.





 
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